问：总是在社交媒体上告诉别人自己是什么样的人的人，一般都不是他口中说的那样的人，因为与用语言堆砌的形象相比，直接展露真相成本更低
答：
这种说法确实揭示了某些在社交媒体上表现出来的矛盾现象。通常，过度强调某种形象或价值观的言辞，可能反映出个体内心对自我形象的某种不安全感。相比于用行为或实际生活展现一个人的特质，通过言语过分强调反而可能表露出一个人内心的欲望和需求，而不是实际的自我。
一个真正自信或成熟的人，往往会让行动和生活方式为自己发声，而不依赖言辞去证明自己。这并不是说所有在社交媒体上表达自我的人都虚伪，而是过度用言语包装自我，可能背后反映出不同的动机或不自洽的自我认知。
问：这是否可以被视作某种心理防御，或对自我意识不完整的掩饰
答：
是的，这可以被视为一种心理防御机制，或是一种掩饰自我意识不完整的表现。心理学中有一种现象叫做“自我呈现”（impression management），是指个体通过行为、言辞等手段，试图向外界展示一个理想化的自我形象，以获得他人的认可或避免负面评价。当个体的内在自我与外在呈现的形象存在不一致时，可能会通过言辞来掩饰内在的不安全感，或缓解自我意识中的冲突。
这种行为可以看作是一种“认知失调”的调节方式。认知失调理论认为，当一个人内心的真实状态和外在表现不一致时，会感到心理上的不适，而过度的自我宣扬可能是为了减轻这种不适感，试图通过强调某些特质来构建一个理想化的自我形象，哪怕这些特质并不完全真实。
从另一个角度来看，这种行为也可能是一种“防御性认同”（defensive identification），即个体通过认同某种理想化的形象或价值观，来避免面对内心深处的脆弱或不完整的自我意识。
问：所以内心冲突或矛盾少的人相对不会在外在喋喋不休
答：
是的，内心冲突或矛盾较少的人，通常在外在表达上会更平静和从容。内心和谐的人不需要通过言辞不断证明自己，因为他们的自我认知相对稳定，对自己的身份、价值和行为有更清晰的认识。因此，他们不会感到迫切需要通过外部认可来填补内心的缺口，也更愿意通过行动或自然的方式展现自我，而不是通过喋喋不休的言辞来塑造某种形象。
这种现象可以与“内在安全感”相关联。内在安全感较强的人通常不依赖外部反馈来确认自己的身份或价值，他们内心的自洽让他们更容易接受自我，不需要通过不断对外界强调来获得认同。相反，内心矛盾较多或自我认同不完整的人，往往更倾向于通过外部的言辞来弥补内在的不安或自我冲突。
问：内心没有价值感的人容易依赖外界的鲜花与掌声
答：
确实，内心缺乏价值感的人往往更容易依赖外界的认可与肯定，比如鲜花与掌声。这是因为他们的自我价值感并没有从内在建立起来，而是依赖于外界的反馈来确认自己的存在和意义。外界的赞美、认可等正向反馈成为他们寻求自我肯定的主要来源，甚至可能发展成一种依赖性。没有这些外部支持时，他们可能会感到不安、空虚，甚至怀疑自己的价值。
这种行为背后往往隐藏着深层的不安全感和自我怀疑，个体可能不相信自己在没有外界赞誉的情况下也能感到有价值。因此，他们需要不断从他人那里获得肯定，以弥补自我内在的缺失。
相比之下，内心有稳固价值感的人能够从自己的行动、信念和内在认同中获得满足，不依赖外部的评价来确认自己。他们能够更独立地面对外界的批评或忽视，不会因为缺乏掌声而感到失落或动摇。